Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 59,06g | Białk: 139,13g | Węglo: 154,73g.
Śniadanie: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, BONLÀ Yogurt Bianco senza Lattosio. Lunch: Polenta al Forno o Bollita, Picard Verdure Grigliate, Gulasch di Manzo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Bollito di Pollo, Cipolle, Sedano, Carote. Przekąski/Inne: In's Tostarelli di Farro Biologici. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|