|
Выход на поддержку... РСК 1310
Мин: 48,8 Макс: 50
Планировала еще 5 недель дефа, но сильно заболела, и по совету девочек решила выйти на поддержку раньше. Поставила рск 1400, но из-за температуры не было аппетита, и в некоторые дни до 1000 еле набирала. Еще и потеряла 200гр.)
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 41,90g | Węglo: 123,89g.
Śniadanie: Приморский Кондитер Зефирные Палочки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Моя Цена Сгущенка с Сахаром. Lunch: Приморский Кондитер Зефирные Палочки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле. Obiad: Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Кетчуп, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Суп из Говядины. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|