Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 49,77g | Białk: 92,00g | Węglo: 184,50g.
Śniadanie: AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Les Pain Boulogne Meergranen , AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+. Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Hummus Pikant. Obiad: Conimex Ketjap Manis, Geska Zwitserse Strooikaas, Komkommer (met Schil), Faja Lobi Bami Trafasie, Freshona Pomodori Pelati, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt, AH Kastanjechampignons, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Przekąski/Inne: AH Hummus Pikant, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Les Pain Boulogne Meergranen , Body & Fit Micellar Casein Perfection, Alpro Soya Original, AH Granny Smith , AH Banaan, AH Hand Sinaasappelen, AH Suikervrije Salmiak Drop. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|