Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 83,77g | Węglo: 201,36g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Уфимский Хлеб Батончик с Отрубями, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Obiad: Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами, Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Творог (Обезжиренный), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|