Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 61,57g | Białk: 100,07g | Węglo: 138,41g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Мэри Хлеб Купеческий. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, ВкусВилл Капуста Квашенная , Увелка Гречневая Каша, Altero Масло Подсолнечное. Obiad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Smart Миндаль, ВкусВилл Капуста Квашенная , Куриное Филе. Przekąski/Inne: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|