Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Julia))))))
Dziennik
23 mar 20
Dziennik Julia)))))), 23 mar 20
Profil Julia))))))
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
давно я тут не была😅 во время беременности много набрала, снова в бой💪
90 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
15 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 marca 2020:
1512 kcal
Tłusz: 65,93g | Białk: 74,03g | Węglo: 158,99g.
Śniadanie:
Кокосовые сырники, Кофе с Молоком, Сыр, Сливочное Масло, Батон Нарезной.
Lunch:
Чай с Молоком, Кокосовые сырники, Фунчоза, Kraft Сыр Филадельфия, Белый Хлеб.
Obiad:
Сыр, Здорово Хлебцы, Kraft Сыр Филадельфия, Чай с Молоком, Фунчоза, Кокосовые сырники.
Przekąski/Inne:
Кефир 1%, Банан.
więcej...
2977 kcal
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 30 minut.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Добро пожаловать, в наши стройные ряды 😁🤗
23 mar 20 przez użytkownika:
Каty
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Julia))))))
Zobacz Pełną Historię