Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 81,23g | Białk: 143,43g | Węglo: 194,23g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Vici Тунец Слабосоленый, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Глобус Пирожное Эклер Ваниль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Окей Груша Конференс, Глобус Тунец Филе , Минтай Жареный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Яблоко. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Чернослив. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|