Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 57,39g | Białk: 79,86g | Węglo: 166,78g.
Śniadanie: Tchibo Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Банан, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Obiad: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Помидор Запеченный, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|