Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 50,00g | Białk: 100,46g | Węglo: 289,40g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Малина, Геркулес Монастырский, Ого Овсяные Отруби, Кофе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Варенье, Кофе, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Яблоко Антоновка, La Pina Арахисовая Паста, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Витако Сыр Плавленый Сливочный, Верный Хлеб Питерский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 15%, Помидоры. Przekąski/Inne: Сахарный Песок, Малина, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|