Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2650 kcal
|
Tłusz: 74,94g | Białk: 146,03g | Węglo: 346,03g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Oignons, Vita D'or Huile de Colza, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Endive, Champignons de Paris (Sautés), Lidl Dos de Cabillaud MSC, Golden Sun Couscous. Obiad: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin, Pomme, Carottes, Envia Fromage Blanc 0%, Tomates, Freshona Haricots Verts Surgelé, Oignons, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Freshona Pois Chiches, Envia Fromage Blanc 2,9%, Van Houten L'original Cacao en Poudre. Przekąski/Inne: Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Pommes. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|