Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 57,11g | Białk: 102,56g | Węglo: 214,27g.
Śniadanie: Груша, Сахарный Песок, Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Клубника с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Obiad: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|