Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 29,95g | Białk: 99,62g | Węglo: 218,30g.
Śniadanie: Majani Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Nestlé Fitness, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Melone. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Polli Olive Verdi Denocciolate, Findus Filetti di Merluzzo, Gamberetti Sgusciati Ittica Nicotera, Maffei Orecchiette Integrali, Pomodori Rossi (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Melanzana. Obiad: Radicchio Rosso, Bontà Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, Conad Fetta Biscottata, Pere Abate, Fage Fage Trublend Vaniglia , Primia Carote Crude, Mandorle, Noci, Pane Bianco, Sarchio Gallette di Mais, Carrefour Bio Banana . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|