Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 105,32g | Białk: 91,26g | Węglo: 300,13g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, Tavuk Şnitzel, Kaymak, Bal. Obiad: Ketçap, Ketçap, Makarna, Poğaça. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|