Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 27,97g | Białk: 79,73g | Węglo: 161,64g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сарафаново Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Obiad: 6 Соток Огурчики Домашние, Савушкин Продукт Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб , Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|