|
Agora vou atualizar o peso na sexta-feira. #30diascetogênica
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 101,93g | Białk: 74,59g | Węglo: 24,80g.
Śniadanie: Café. Lunch: Carrefour Manteiga Extra com Sal, Ovo, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Obiad: Ovo Cozido, Batavo Iogurte Natural Integral. Przekąski/Inne: Silk Leite de Amêndoas, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lianesnkpop
|