Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 30,28g | Białk: 153,45g | Węglo: 280,99g.
Śniadanie: Красная Фасоль (Консервированная), Перепелиное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Магнит Банан, Кефир 1%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Овсяная Каша на Воде, Хлебец, Чай. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Kuc Свежий Творожный Сыр, Свежее Завтра Творог 1,8%, Магнит Банан, Хлебец, Домик в деревне Кефир 1%, Чай. Przekąski/Inne: Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Апельсин, Лента Яблоко Семеренко, Кефир 1%, Campina Нежный Йогурт. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|