Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 83,14g | Białk: 167,28g | Węglo: 118,16g.
Śniadanie: Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каждый День Овощное Рагу, Кабачок, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Океан Семга Слабосоленая Филе, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Obiad: Славянка Конфета Золотой Степ, Каждый День Овощное Рагу, Кабачок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Савушкин Продукт Творог 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|