|
PM weigh in.
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2679 kcal
|
Tłusz: 63,73g | Białk: 186,92g | Węglo: 123,64g.
Śniadanie: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cantaloupe Melons, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Lunch: Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots. Obiad: Fresh Gourmet Crispy Hatch Chiles, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Lettuce, Mushrooms, Kirkland Signature Organic Eggs, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Przekąski/Inne: Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Michelob Ultra Light Beer, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|