Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 27,89g | Białk: 81,00g | Węglo: 108,90g.
Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Sosis Ayam, Saori Saus Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Milkita Permen , Siantar Top Goriorio, Indofood Govit, Nissin Gekikara Ramen, Nabati Cheese Wafer. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|