Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 57,02g | Białk: 61,63g | Węglo: 149,20g.
Śniadanie: Herbalife Shake Chocomint. Obiad: Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, KFC Rice. Przekąski/Inne: Tahu Isi, Ote-ote, Pangsit Polos, Pepaya, Sosis Ayam, Pangsit Polos, Bihun Panjang, Kulit Ayam. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|