|
alhamdulillah turun juga
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 55,12g | Węglo: 157,73g.
Lunch: Tomat Merah, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Geprek, Indomie Mi Goreng. Obiad: Cap Cay Kuah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mony Cincau Hitam, Good Day Cappuccino. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|