Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 79,23g | Białk: 93,83g | Węglo: 200,12g.
Śniadanie: Витако Сыр Плавленый Сливочный, Арахисовая Паста, Яйцо, Помидоры, Ржаной Хлеб, Кофе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Сахарный Песок, Малина, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Краснодарье Томатная Паста, Укроп, Сметана 15%, Помидоры, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Obiad: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Антоновка. Przekąski/Inne: Макдоналдс Кофе Гляссе. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|