Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 73,38g | Białk: 97,13g | Węglo: 175,29g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Банан, Каждый День Геркулес, Вафли 21/03/2020, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Простоквашино Творог 0,1%, Сырки 22/03/2020. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Помидоры, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Майонез из белых бобов 20/03/2020, Перлотто 22/03/2020. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Jr. Korner Детские Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Boombar Протеиновый Батончик Salt Caramel (Солёная Карамель), Хачапури 23/03/2020, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|