Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 63,35g | Węglo: 99,53g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 1,5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Kotanyi Паприка, Соль, Яйцо Куриное. Lunch: Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Огурец (с Кожурой), Соль, Гречка Отварная, Дым Дымыч Сосиски Российские. Obiad: Чай, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Przekąski/Inne: Everyday Батончик-Мюсли Орехи и Семечки, Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|