Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 107,63g | Białk: 84,24g | Węglo: 175,86g.
Śniadanie: Nesquik Шарики Дуо, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Арахис, Ого Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Эко Ветчина Нежная Халяль. Lunch: Мария Печенье, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Мясом. Obiad: Морозко Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки с Морской Солью. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|