Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
121,9 kg
Do tej pory straciłeś: 57,9 kg.
Wciąż do stracenia: 41,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 137,39g | Węglo: 200,07g.
Śniadanie: Alpenmark Räucherscheiben Leicht , Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen. Lunch: Arla Skyr. Obiad: Aldi Kartoffelpüree, Rotkohl, Purland Rinderschmorbraten. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Cracker. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|