Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2874 kcal
|
Tłusz: 56,18g | Białk: 130,68g | Węglo: 474,71g.
Śniadanie: Conad Bevanda a Base di Avena, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Lenticchie Cotte, Conad Riso Basmati. Obiad: Pane Integrale, Pasta Integrale Secca, Verdure Miste (Surgelate), Seppie, Pane Integrale Tostato. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Coop Orzo Solubile, Fiocchi d'Avena, Banana, Burger King Toast al Prosciutto Cotto, Mela, Arachidi non Salate Tostate a Secco. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|