Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 58,62g | Węglo: 125,82g.
Śniadanie: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский. Lunch: Мясновъ Филе Грудки Куриное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Волжанин Белок, Лук, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Мандарины, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Беларусь Сыр Франциск, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|