Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
137,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 67,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 92,68g | Białk: 148,96g | Węglo: 146,64g.
Śniadanie: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Obiad: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, От Палыча Пирожное Картошка, Кокосовое Печенье. Przekąski/Inne: Джаз Фундук в Шоколаде, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. więcej...
|
|
309 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 minuta, Google Fit - 22 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|