Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2948 kcal
|
Tłusz: 101,47g | Białk: 95,40g | Węglo: 414,72g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Parmalat Yogurt Vellutato Fragola, Loacker Wafer Milk. Lunch: Patate al Forno, Parma Coppa, Grissini Duri, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Fiorentini Gallette di Segale, Montana Carne in Scatola . Obiad: Mulino Bianco Pan di Stelle Biscocrema, Patate al Forno, Fiorentini Gallette di Segale, Knorr Dado Saporito, Banana, Barilla Pastina. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|