|
3-4 gündür kontrolü kaybetmiş olsamda en azından kilo almadığıma sevindim😬
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 72,01g | Białk: 50,73g | Węglo: 140,65g.
Śniadanie: Bal, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin, Domates Sosu, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kuru İncir. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|