Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 122,48g | Węglo: 101,44g.
Śniadanie: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Fage Trublend Pesca, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Fage Trublend Pesca, Tè (Infuso). Lunch: Muffins Annina, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carote, Cipolle Fritte Croccanti Taste Of America, Esselunga Valeriana, Milfina Cottage Cheese 20%, Citterio Sofficette Bresaola. Obiad: Noce Moscata, Rosmarino, Origano, Prozis Chocobutter Almond Coconut, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Peperone Rosso Dolce, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mango, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|