|
not good, but with all this uncertainty maybe to be expected
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 39,80g | Białk: 19,66g | Węglo: 126,00g.
Śniadanie: Brooklea Low Fat Cherry Yogurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Obiad: Jacob's Cheeselets, Merlot Wine. Przekąski/Inne: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
|
3808 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|