Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 59,57g | Białk: 68,05g | Węglo: 116,53g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, La Pina Арахисовая Паста, Евророс Кекс Сметанный. Lunch: Лента Свекла Отварная, Рисовый Плов, Пекинская Утка. Obiad: Блинчики, Приготовленный Сельдерей. Przekąski/Inne: Чернослив, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|