Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
129,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 31,78g | Białk: 40,17g | Węglo: 138,20g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Otlu Peynir, Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası, Hurma. Obiad: Komposto, Közlenmiş Patlıcan. więcej...
|
|
3543 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selahattinkayhan6
|