|
Bom dia ☀️
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 56,73g | Białk: 55,00g | Węglo: 86,96g.
Śniadanie: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Lunch: Legumes Salteados, Almôndegas de Carne de Vaca. Obiad: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Sadia Mussarela, Piracanjuba Queijo Mussarela , LAR Filezinho de Frango Empanado, Tomates. Przekąski/Inne: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Kiwi, Brigadeiro Low Carb. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 37 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ta um tal, ta um tal, ta um tal
De desce, desce, desce, desce,
Desce, desce, desce, desce, desce,
Desce, desce, desce, desce, desce🎶🎶🎶
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
24 mar 20 przez użytkownika: DeahFitness
|
😂😂🤣🤣
Tentando manter o foco na quarentena 😅
Só umas séries pra tirar um pouco dessa ansiedade.
24 mar 20 przez użytkownika: rsaraujoo
|
Bora lá nega !! Nem me fale ! Comecei até gostar de filmes kkk , distrai né ? Filme e chá tem sido meu consolo 🤭
24 mar 20 przez użytkownika: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|