Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 19,07g | Białk: 39,58g | Węglo: 213,87g.
Śniadanie: Хреновина, Спагетти. Lunch: Хреновина, Спагетти. Obiad: Зеленый Чай, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Невский Кондитер Конфеты Форт, Milford Сахарозаменитель, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Растворимый Кофе (из Порошка). więcej...
|
|
1639 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaSTasik2018
|