Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 62,13g | Węglo: 141,78g.
Śniadanie: BSD Foods Premium Rice Cakes, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Coffee-Mate Crema para Café, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T. Lunch: Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. Przekąski/Inne: Gamesa Galletas Arcoiris, Melón. więcej...
|
|
1394 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|