Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 26,58g | Białk: 95,24g | Węglo: 27,87g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo. Obiad: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Banana Prata, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Batavo Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @day_menos30kg
|