Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 64,89g | Białk: 51,78g | Węglo: 159,87g.
Śniadanie: Coffee, Whole Milk. Lunch: Stouffer's French Bread Pizza Cheese. Obiad: Whole Milk, Corn, Chicken Wing (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Blue Bell Krunch, Ice Cream Sandwich, Outshine Strawberry Fruit Bar. więcej...
|
|
1421 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|