|
ouch! help! I am going in the wrong direction.
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 98,98g | Węglo: 178,78g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz), EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Bananas , Egg. Lunch: Frito-Lay Classic Potato Chips, European Type Grapes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Obiad: Green String Beans, Mashed Potato, Meat Loaf with Beef, Veal and Pork, Celery , Peanut Butter. Przekąski/Inne: Blue Moon Belgian White, Soft Serve Light Ice Cream Cone . więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Szycie - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, walking - 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|