Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3228 kcal
|
Tłusz: 102,38g | Białk: 177,54g | Węglo: 382,01g.
Śniadanie: Pane Ciabatta MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch: Peperoni Rossi MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Parmacotto MIO, Pan Bauletto Bianco Mulino Bianco MIO. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|