Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
644 kcal
|
Tłusz: 24,47g | Białk: 58,38g | Węglo: 46,68g.
Śniadanie: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Чёрной Смородиной. Lunch: Морской Котик Тунец Филе в Масле, Редис, Яичный Белок. Obiad: Постный Борщ. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яичный Белок, Редис, Морской Котик Тунец Филе в Масле. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|