Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 115,26g | Białk: 116,69g | Węglo: 147,05g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сметанин Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Брокколи, Рис Отварной, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _pirozhochek_
|