Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
647 kcal
|
Tłusz: 16,06g | Białk: 22,87g | Węglo: 121,22g.
Śniadanie: Bubuk Cabai, Bayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Obiad: Bubuk Cabai, Ellenka Fiber Creme, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kangkung, Bayam. Przekąski/Inne: Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis), Popcorn, Mentimun (dengan Kulit). więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rhirisyarif
|