Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 85,46g | Białk: 193,64g | Węglo: 175,39g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару , Творог 5%. Obiad: Хлеб Черный, Салат Овощной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Матрикс Протеиновый Коктейль, Гречка Отварная, Матрикс Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi роман заборцев
|