Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 61,52g | Białk: 111,45g | Węglo: 268,18g.
Śniadanie: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Instant Whole Oats, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Baule Volante Farina di Cocco, Ecor Farina di Riso Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Selex Cozze Cilene Surgelate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carciofi, Golden Sun Riso Basmati, Coop Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Tortiglioni Kamut, Coop Olio Extravergine di Oliva, Primia Carote Crude, Vivi Verde Coop Polpa di Pomodoro Biologica. Przekąski/Inne: Alesto Nocciole, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Prozis Small Oat Flakes, Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giulia.bianchi
|