Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 53,41g | Białk: 112,90g | Węglo: 89,14g.
Lunch: Milbona Skyr Lampone, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Merivio Scamorza Affumicata, Finocchio Crudo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Cuori di Carciofo Surgelati , Pomodori, Milbona Mozzarella Light, Carne Macinata di Manzo (75% Magro 25% di Grassi). Przekąski/Inne: Esselunga Pane Morbido Integrale, Merivio Fettine di Formaggio Fuso Light, Crownfield Muesli Premium, Banana, Primia Miele Millefiori, Milbona Skyr Magro Bianco. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|