Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 27,79g | Białk: 53,77g | Węglo: 202,74g.
Śniadanie: Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Hamker Süß Sauer Sauce. Obiad: Nudeln mit Hackfleischsoße. Przekąski/Inne: Weißwein. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|