Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2013
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 52,41g | Białk: 45,93g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: Houmous, Wholemeal Pitta, Italian Lasagne. Obiad: Beer, Tuna Mayonnaise, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Cake Bar. Przekąski/Inne: Milk Chocolate Digestive. więcej...
|
|
2793 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|